Comment se déroule une séance ?
Comment se déroule une première séance ?
Oser prendre rendez-vous…
Consulter “un psy” n’est pas une démarche évidente à réaliser. Il est courant d’avoir des appréhensions, des angoisses même avant de prendre rendez-vous. Ce premier pas peut remuer des choses à l’intérieur de vous. Cela vous confronte à votre intériorité, alors que le monde dans lequel nous vivons nous amène à être davantage dans l’extériorité, à ne pas vraiment prêter attention à ce qu’il se passe en nous. Le fait de réussir à prendre rendez-vous marque donc le début d’un processus de changement soutenu par votre désir d’avancer.
Une séance ou plus….
Dans un premier temps nous allons faire connaissance, nous allons échanger sur ce qui vous amène à venir consulter, vos difficultés rencontrées et votre histoire.
En fonction de ce qui vous amène à consulter, Il se peut parfois qu’une seule séance ou que quelques séances puissent suffir à débloquer une situation ou à des prises de conscience qui vont permettront d’avancer.
Si au contraire votre situation nécessite un suivi régulier, que j’estime pouvoir vous accompagner et que vous souhaitez également mettre en place une psychothérapie avec moi, nous allons alors fixer ensemble le cadre.
Il est important que vous vous sentiez libre, une première consultation ne vous engage pas nécessairement à continuer. C’est une première rencontre et ce sera aussi à vous de ressentir si vous vous sentez suffisamment à l’aise et en confiance pour poursuivre.
De même, si nous mettons en place un suivi psychothérapeutique, vous êtes bien sûr libre d’arrêter quand vous le souhaitez. Cependant il est important de me faire part en séance de ce souhait, pour que cela puisse être posé ensemble. Parce que le fait de travailler sur vous même peut vous faire passer par des périodes d’inconforts, des moments où vous aurez peut être l’impression de ne pas avancer ou de régresser même. Dans ces moments vous pourrez être tentés de mettre un terme à ce travail, alors que ces passages font partie du processus. Un travail sur soi qui n’est jamais linéaire, mais sinusoïdal, avec des phases de condensation suivies par la suite d’expansion.
Éthique et Déontologie
Chaque suivi étant particulier, je m’adapte bien sûr aux besoins et au rythme évolutif de chaque personne. C’est aussi la fonction du psychologue clinicien de travailler au cas par cas, en étant dans la bienveillance, la neutralité et en respectant la confidentialité.
Je précise aussi que si je ne pense pas être en mesure de vous apporter le suivi dont vous avez besoin, je vous orienterai vers un autre professionnel. En tant que psychologue nous avons tous nos spécificités, nos limites et il est important de les reconnaître et de réorienter quand cela est nécessaire.